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你是隱形眼鏡一族嗎？你知道如何正確摘下隱形眼鏡嗎？專家給出四句訣，手洗淨、手擦乾、向上看、向下滑，簡單四步驟，方便又安全。
很多人隱形眼鏡戴久了，眼睛乾乾紅紅不舒服，長時間配戴又怕眼鏡拔不下來；其實一個小動作，可以減少對眼睛的傷害。
仔細研究一下，你平常是怎麼把隱形眼鏡拔下來？很多人用拇指和食指，往中間一滑，就在眼球正中處，把鏡片給「抓」下來，殊不知這個無意中養成的習慣，很可能就是讓眼睛更不舒服的原因。
專家傳授一個拔隱形眼鏡的小秘訣。手一定要洗淨、手必須完全擦乾、眼睛向上看、手指按著鏡片向下方滑動，避開瞳孔，減少鏡片和眼球摩擦，就能輕易取下鏡片，更安全、更保護眼睛。
雙十連假到了，台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大學視光系系主任賴裕源提醒，外出旅遊是隱形眼鏡族最易出狀況的危險時段，他舉出旅遊四大地雷，提醒大家多小心，別誤踩地雷。
地雷一，超時配戴。隱形眼鏡戴太久是最常見問題，尤其碰到起早趕晚，隱形眼鏡黏在眼睛上動輒10小時，還有人偷懶，晚上睡覺也不拿下來，眼睛缺氧造成紅眼、乾澀，嚴重時甚至角膜破皮、發炎。
地雷二，清潔保養不當。在衛生清潔環境不佳的旅遊地點或忘記帶清潔保養品，又或者貪圖一時方便，跳過該有的清潔保養程序，萬一細菌感染，有可能導致角膜、結膜發炎，國際上曾有因嚴重感染最後移植角膜的案例。
地雷三，氣候影響。國外環境可能又乾燥、氣溫變化又大，影響隱形眼鏡配戴狀況；市面上常見高含水量水膠材質隱形眼鏡，因含水量高所以剛配戴時很舒服，但在乾燥環境中，戴一段時間後就可能吸取眼睛淚液，導致眼睛更乾澀。
地雷四，搭飛機配戴。搭飛機戴隱形眼鏡是NG行為，機艙內空氣乾燥，隱形眼鏡戴久，眼睛容易不適或紅腫。
賴裕源建議出外旅遊以日拋隱形眼鏡為首選，市面軟式隱形眼鏡材質有三大類：水膠、矽水凝膠及漸層水梯，含水保濕會影響配戴舒適性、高透氧則與角膜健康有關，選購時以能兼顧含水量及高透氧性的鏡片為佳。此外，各國對隱形眼鏡購買有不同要求，尤其歐、美地區，購買隱形眼鏡需醫師處方，最簡單的方式是攜帶足夠的備用隱形眼鏡，防患未然。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台積電高階人才近期頻傳出遭外商挖角赴海外任職。人力銀行調查，近4年海外工作機會大幅成長 43.6% ，遠高於整體職缺增加比例，主要集中於中國大陸、越南以及日本3大地區。不過，相對於過去，海外工作高薪榮景已消失，平均僅較國內工作高出 18.1% 。
台積電前研發處長梁孟松離開台積電前往南韓三星任職後，近期又轉投效大陸中芯國際，引發熱議。主計總處統計顯示，自 2009 年到 2015 年，海外就業人口已由 66.2 萬人增加至 72.4 萬人，顯示全球化市場競爭加劇。
1111 人力銀行調查，近4年國內企業開出的海外工作機會數明顯上升，成長率達 43.6% ，高於整體職缺成長率 25.2% 。與過去以「傳產製造業」為主相比，近年以「營建不動產」業開出的海外職缺成長最明顯。介紹
▲調查顯示，企業在海外最需要的人才為中階幹部。（圖／1111 人力銀行提供）
調查顯示，目前在海外開缺之產業多半集中在「傳產製造」( 49.3% )、「資訊科技」( 20.3% )及「貿易流通」( 11.4% )，地區則以「中國大陸」( 81.0% )為大宗，其次是「越南」( 14.2% )及「日本」( 4.3% )。
以「相同職務」而言，8成2企業會開出高於國內的薪資來吸引人才派駐他國，但其中僅有不到 3% 的海外工作薪資高於國內1倍以上；另有1成7坦言海外與國內薪資差距不大。整體而言，海外薪資較高的企業，平均高出國內 18.1% ，與過去動輒高出 3-4 倍相比，榮景不再。
調查指出，想前往海外工作的求職者，至少需符合企業最重視的「語言條件/溝通能力」、「工作資歷」及「工作技能/專業性」等要件。而在企業所提供的福利當中，以「外派津貼」、「本人機票補貼」及「住房津貼」最能吸引外派人員。
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